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育成コースで使う道具
更新者 : 池田
クラス : K-c コース
対象 : 小学1年 ~ 小学6年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


育成コースでは、「パドル」という道具を使って練習します029.gif
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水をかく感覚を意識したりする時に、よく使います。
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装着するとこんな感じ060.gif
中学生以上では、パドルを大きくして筋力アップを目的にすることもあります。

この日の練習のメインは、そのパドルをつけて全力で泳ぐ練習でした056.gif
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水がしっかりかける分、いつもよりも泳ぎがパワフル066.gif017.gif!速い速い!041.gif
内容的にもタイムが早くてバッチリ006.gifでした。

練習が終わって体操中。
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お疲れ様でした041.gif
寒いので風邪をひかないようにね。
by mikadukiswimming2 | 2012-12-04 19:30
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