更新者 : 池田
クラス : K-c コース(選手育成クラス)
対 象 : 小学1年 ~ 小学6年まで
○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。
今日の練習の前半は壁を押さえてのキック練習をしました

。
初心者がよくやる壁キックは壁を「つかんで」行いますが、
これは、壁を「つかまずに」キックしています。

壁から離れないように全力でキックを続け、持久力をつけるトレーニングです。
これ、かなり大変なんです。みんな頑張れ

!
今月はクロールを主体に練習中。

クロールのフォームを意識したり、持久力の向上

を目的にしています。
最後に、練習中の1コマ。良い笑顔だぜぇ~

今日もお疲れ様~。