更新者:島田
クラス:金曜 小学生Cクラス(17:10~18:30)
対象 :小学生
今回紹介する級:13級 クロール25メートル 横呼吸で泳ぐ
今回のポイント:今週は横呼吸の初歩、横を向いて息つぎをする練習
担当 :島田
今日は体操が終わって、タオルを持っていく人をじゃんけんで決めました
さぁこれから泳ぎましょう
まずは水慣れで、キックをしっかり打つ練習
13級ではクロールの息つぎを練習します
手の上に頭をのせて、前を向かないように、あごを引きます!!
体をしっかり横向けて、水の中でキックをします!!
上手にできてるね
最後は手をつけての練習!!
息つぎ、あごを引いて上手にできてます
ビート板なしで25メートル泳げるように、頑張って練習しようね