シーズンオフの練習
更新者 : 池田
クラス : K-c コース(選手育成クラス)
対 象 : 小学1年 ~ 小学6年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


夏も終わり、シーズンオフのこの時期をK-cクラスでは、
新規メンバーの勧誘や、フォームの基礎練習などを主に行っています001.gif

今回は平泳ぎのフォームとタイミングの練習です072.gif
まずキックから。
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次に、顔を水面に上げたままで泳いで、手と足のタイミングの練習025.gif
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そして実際に泳いでフォームを意識します056.gif
この日の練習だけでも、かなりフォームとタイミングが良くなってきました006.gif
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他の種目よりも、平泳ぎはフォームの良さが059.gifタイムの大きな違いになるから、
この時期にしっかり基礎を覚えてね~058.gif
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by mikadukiswimming2 | 2013-10-19 19:30
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