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みんなの笑顔!
更新者:松崎
クラス:月曜 小学生Cクラス(17:10~18:30)
対象 :小学生
今回紹介する級:15級クロール12.5メートル 前呼吸で泳ぐ
今回のポイント:今回は息つぎの時もキックをやめずに続ける
ことを重点において練習をしています!
担当:森田先生

授業がはじまる前からみんなウキウキしています!016.gif
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今日は頑張って板キック12.5メートル続けることを意識しています!024.gif
頭も全部はいってきれいだね053.gif
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最後まで頑張れ!056.gif
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プール楽しい!!と言ってくれました!072.gif
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今日もよく頑張りました!おつかれさま!058.gif


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by mikadukiswimming2 | 2012-12-31 19:39
育成コースで使う道具その②
更新者 : 池田
クラス : K-c コース(選手育成クラス)
対 象 : 小学1年 ~ 小学6年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


育成コースで使う道具に「プルブイ」があります056.gif
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これは足で挟んで、手のかきだけで泳ぐ練習に使用します。
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こんな感じ058.gif

今回は以前に紹介した「パドル」と組み合わせて、
手のかき方を意識する練習で使用しました。
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少しコツが必要ですが、上手く泳げていました006.gif
この後、キックも解禁してのスピード練習もバッチリ041.gif

今年の練習も、あと残り僅か。
風邪を引かないように、みんな気をつけて025.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-25 19:50
選手紹介!
更新者:森田
クラス:選手コース
在籍者年齢:小6〜大学生

2012年も終わりが近づいてきました005.gif
競泳選手達はこれから一年で最も泳ぐ時期に入ります066.gif
毎年みかづきでも冬休みを利用して一日2回の強化練習を毎日行っています072.gif
疲労がどんどん溜まっていきますが、しっかりケアをして次の練習を頑張れるようにしています!!

そして、この期間は冬休みの短期教室も行われているのでコーチ達もフル稼働です003.gif049.gif


では、選手の紹介です!

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上田翔太選手(高1)

1番最初に紹介した上田鈴乃選手のお兄ちゃんです058.gif
同学年に田渕寛大選手、岩崎理瑠選手といった県内、四国内でもトップレベルの選手がいるので、種目は違いますが、自分も!といった気持ちで頑張っています006.gif
速くなりたい気持ちがとても強いので、コーチとしては必ず伸びる!と確信しています049.gif
こういった向上心が強い選手を見るとコーチも燃えてきます072.gif
彼の専門種目はバタフライです!
パワー溢れる泳ぎ方をします066.gif
50mのスピードはなかなかのものがあり、その前半を速く泳げるという長所を活かし現在は100mをしっかり泳げるように後半粘ることを課題に練習に取り組んでいます!!
少しずつ成果が出てきていますので、この調子でいきましょう017.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-23 12:30
クロールの息継ぎ!
更新者: 森本

クラス: 火曜 小学生Bクラス(16:00~17:20)
対象: 小学生
今回紹介する級: 13級クロール25メートル 横呼吸で泳ぐ
今回のポイント: 正しい横呼吸をおぼえる
担当: 見元先生

今回は見元先生の担当している13級の授業風景を紹介します!058.gif
13級では横呼吸のクロール25メートルを練習します!!
今週は簡単そうで意外と難しい横呼吸を中心に練習しています072.gif

まずは先生の説明をよく聞いて030.gif
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右の息継ぎを練習!!なかなか上手056.gif
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続いて左右交互に息継ぎ072.gifこれも上手に出来ました
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正しい息継ぎを身につけて負担のかからないきれいな泳ぎを目指そう006.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-22 13:35
ウォ―ミングアップ
更新者:畠中
クラス:木曜 幼児Aクラス(14:30~15:50)
対象:幼児
今回紹介する級;幼児クラス全般
今回のポイント:練習前のいろいろな水慣れ
担当:なし

体操もそうですが、プールで練習をするまえに体を水に慣れさせるためにいろいろな水慣れ(ウォ―ミングアップ)をおこないます001.gif

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浅場でおさんぽ070.gif072.gif

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深場ではプールサイドをつかってさんぽ058.gif058.gif

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ボビング071.gif

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水慣れできたらたくさん練習して水泳選手をめざしましょう003.gif049.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-20 15:03
今日もたくさん泳ぎました!!
更新者 : 松崎
クラス : 月曜日 小学生クラス(16:00~17:20)
対象 : 小学生
今回紹介する級 : 9級以上 4種目50メートルをきれいに速く泳ぐ 
今回のポイント : 今回はバタフライをきれいに泳ぐことを意識しています!016.gif
担当 : 吉永先生


今回は50メートルをたくさん泳ぐ練習をたくさんしました!!
まずはウォーミングアップの板キック!!056.gif
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みんな良い表情です!060.gif
次は吉永先生のターンの仕方を教えてもらっています!
説明をしっかり聞いて50メートルをたくさん泳ぎます!024.gif
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みんな上手におよげるかなー?058.gif
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『よーい、はいっ!!』先生の合図でスタートします!072.gif
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練習終了後、吉永先生に今日はどんなところを意識して練習したかを
お聞きしたところ、今日はたくさん50メートルを泳いだりバタフライを特にきれいに
泳ぐことを意識した練習をしました。と言っていました!043.gif
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今日も子供たちはみんなすごく頑張っていました!053.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-19 17:59
みんな成長中。
更新者 : 池田
クラス : K-c コース(選手育成クラス)
対 象 : 小学1年 ~ 小学6年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


今月はクロールを中心にしているので、
普段の練習よりも比較的泳ぐ量と時間が増えています008.gif
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そんな中、11月に加わった新メンバーも強くなりました。
ウォーミングアップ中の1コマ056.gif
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気持ちに余裕が出てきています。
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泳ぎもしっかりしてきて、これからが更に楽しみです060.gif

最後は50Mのクロールのタイムトライアル。
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先輩メンバーも066.gif力強い泳ぎです。その調子041.gif

育成コースはみんな、現在ぐんぐん成長中です。
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-18 20:00
平泳ぎキック練習(^^♪
更新者 見元

クラス:月曜 小学生Bクラス(16:00~17:20)
対象:小学生
今回紹介の級:10級 平泳ぎ25メートル
今回のポイント:平泳ぎキック練習
担当:見元




今日は平泳ぎのキック練習中の風景を載せていきます。


体操が終わりプールへ行く準備完了!

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さぁ今からキックの練習をしていきます013.gif

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足の裏で水を蹴っていくよ029.gif

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蹴った後は足を閉じて顔を上げる(●^o^●)


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キック上手になってきたね041.gif

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次回からは平泳ぎの手のかきを練習していきます(^^♪
頑張っていこう~003.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-17 19:31
背泳ぎ練習!!!
更新者:森本

クラス:水曜 小学生Bクラス(16:00~17:20)
対象:小学生
今回紹介の級:14級 背泳ぎ12.5メートル
今回のポイント:正しい姿勢で泳ぐ!
担当:川崎先生

今回は川崎先生が担当している14級の授業風景を紹介します058.gif
この日は14級よりひとつ前の15級のノーブレクロール12.5メートルの復習と、
14級の目標の背泳ぎ12.5メートルの
泳ぎの姿勢を練習をしました072.gif


まずはしっかり水慣れ001.gif
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クロールは腕を伸ばして大きく泳ぎます056.gif上手!!003.gif
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背泳ぎの基本、背面キックは体を真っ直ぐにして泳ごう!!070.gif
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次は片手を伸ばした姿勢でキック!先生の真似をしてみよう072.gif
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きれいな姿勢はきれいな泳ぎにつながります001.gif
正しい姿勢でカッコよく泳ぎましょう!072.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-15 13:39
じゃんけん!!
更新者:島田
クラス:金曜 小学生Cクラス(17:10~18:30)
対象 :小学生
今回紹介する級:13級 クロール25メートル 横呼吸で泳ぐ
今回のポイント:今週は横呼吸の初歩、横を向いて息つぎをする練習
担当 :島田

今日は体操が終わって、タオルを持っていく人をじゃんけんで決めました001.gif
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さぁこれから泳ぎましょう056.gif
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まずは水慣れで、キックをしっかり打つ練習058.gif
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13級ではクロールの息つぎを練習します001.gif
手の上に頭をのせて、前を向かないように、あごを引きます!!
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体をしっかり横向けて、水の中でキックをします!!
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上手にできてるね053.gif

最後は手をつけての練習!!
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息つぎ、あごを引いて上手にできてます053.gif053.gif
ビート板なしで25メートル泳げるように、頑張って練習しようね072.gif072.gif
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by mikadukiswimming2 | 2012-12-14 20:04