みかづきスイミング指導者ブログ

育成コースも進級チャレンジ！！

更新者　：　池田
クラス　：　K-c コース（選手育成クラス）
対　象 ： 小学１年 ～ 小学６年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


ついに進級チャレンジが始まりました！
ちなみに、育成コースでは４種目全てのタイムを計ります。
ウォーミングアップをして、
いよいよ子どもたちも、先生もドキドキの進級チャレンジ。
その結果は・・・全員ベスト更新のオンパレード！
大きくタイムを更新した選手もたくさん！やったね！
さあ、進級チャレンジもあと２日。
インフルエンザも流行っているので、体調には気をつけて乗り切ろう！

クロール練習!!!

更新者：　森本

クラス：　火曜　小学生Ｂクラス（16：00～17：20）
対象：　小学生
今回紹介する級：　１５級　ノーブレクロール12.5メートル
今回のポイント：　強いキックを打ち続ける
担当：　川添先生

今回は川添先生の担当する１５級の授業風景を紹介します
この日は強いキックを打ち続け、泳ぎの姿勢を安定させることを
ポイントにして練習をしました

さっそくバタ足練習！強くて速いキックをしよう!!



続いてクロール!
腕を回しながらも強いキックは忘れないように



みんなの泳ぎを見ていると
来週の進級チャレンジは期待できそうです

頑張ってね!!

進級チャレンジに向けての追い込み

更新者：　松崎
クラス：　月曜　小学生Bクラス(16：00～17：20)
対象：　小学生
今回紹介する級：　4種目50メートルを目標タイムを目指して泳ぐ
今回のポイント：　今週は来週の進級チャレンジへの追い込み
担当：　吉永先生

今回は進級チャレンジの前の週ということでさらに気合いの入っている授業風景を
紹介します！！
9級以上の子たちです！みんな泳ぐのが大好きです

みんな真剣に先生の話を聞いています！

先生の話を聞き終わった後は、泳ぎます！

位置について、よーいスタート！

最後は各自、進級チャレンジで泳ぐ種目を泳ぎました！

進級チャレンジがんばるぞー！

練習の雰囲気

更新者　：　池田
クラス　：　K-c コース（選手育成クラス）
対　象 ： 小学１年 ～ 小学６年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


練習を見ていて、子どもたちの真剣さをより強く感じます。
特にここ最近は、自分たちの成長や頑張りがタイムに表れてきたこともあって、
いつも以上に良い雰囲気の中で練習出来ています。
みんな、水泳が好きなんだなぁ。
もちろん指導する先生としても、とても楽しくやりがいがある時間になるので、
これからもこの調子で続けたいですね。

ちょっと休憩の１コマ。水分補給は大事なので、必ず時間を取ります。

最後の仕上げは飛び込んでタイムトライアル！
いよいよ今週の金曜から進級チャレンジです。
みんな体調にだけは十分に気をつけてね。

バタフライ!!!

更新者：　森本

クラス：　火曜　小学生Ｂクラス（16：00～17：20）
対象：　小学生
今回紹介する級：　１１級　バタフライ25メートル
今回のポイント：　腕を伸ばして大きく泳ぐ
担当：　池田先生

今回は池田先生の担当する
１１級の授業風景を紹介していきます
この日は腕を伸ばして大きく泳ぐことを意識しました

今日も頑張るぞー!!


まずは腕を伸ばすことを意識しやすいように
片手だけをつかって泳ぎます


さあ今度は両手でバタフライ!!
腕を伸ばして大きく




しっかり腕が伸びてます
この調子で
力強いバタフライが泳げるように頑張ろう!!

頑張れクロール25ｍ！！

更新者：　松崎
クラス：　月曜　小学生Bクラス(16：00～17：00)
対象：　小学生
今回紹介する級：　13級クロール25メートル　横呼吸で泳ぐ
今回のポイント：　ひじが曲がらないように手を大きくまわすことに重点をおいています
担当：川崎先生

みんな頑張ってね！

真剣に先生の話を聞いています

さあ、上手にできるかな？？

ひじを伸ばして大きくまわしましょう！

進級チャレンジまでもうすこし！！さらに気合いを入れて頑張ろう

今日も良く頑張りました

次のステップへ

更新者　：　池田
クラス　：　K-c コース（選手育成クラス）
対　象 ： 小学１年 ～ 小学６年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


クロールを中心にフォームと持久力の練習をしてきて約２カ月。
今月からは、個人メドレー（バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順に泳ぐ泳法）
の要素も加えてみました。
予想していたよりも選手たちの泳ぎに勢いがあって、ちょっとびっくり！泳ぎの基礎となるクロールを強化してきたので、
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライなど他の泳ぎにも、力強さが見られます。

最後は飛び込んでタイムトライアル！みんな速いっ！この調子で進級チャレンジまで行くぞ～！！

今日は背泳ぎ!!!

更新者：　森本

クラス：　火曜　小学生Ｂクラス（16：00～17：20）
対象:　小学生
今回紹介する級：　９級以上　４種目５０メートルのタイムで進級
今回のポイント：　背泳ぎの強化
担当：　吉永先生

今回は吉永先生の担当する９級以上のグループの授業風景を紹介します　
この日はクロール・背泳ぎ・バタフライ・平泳ぎ、と４種目ある中の
背泳ぎをメインとした授業でした

さあ頑張るぞ!!


背泳ぎの基本となる背面キックで５０メートル!!



次に片手で背泳ぎ


そして両手で通常の背泳ぎ!!
腕をまわすタイミングに気を付けました


この調子で月末の進級チャレンジまで頑張るぞ!!!

クロール25メートル！！

更新者：　松崎
クラス：　水曜　小学生Bクラス(16：00～17：20)
対象：　小学生
今回紹介する級：　13級 クロール25メートル　横呼吸で泳ぐ
今回のポイント：　今回は正しい姿勢でキックを打つことに重点を置いています
担当：　畠中先生


今日もがんばるぞっ！！

練習がはじまり、みんな真剣な様子で練習にはげみます！

今回は正しい姿勢でキック！みんな頑張れー！

みんな今まで練習を頑張ってとりくめたので、最初のころよりすごく上手に
なっています！この調子で進級チャレンジまで頑張ろうね

今日もよくがんばりました！

今年も頑張るぞぉ！

更新者　：　池田
クラス　：　K-c コース（選手育成クラス）
対　象 ： 小学１年 ～ 小学６年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
１月４日からみかづきスイミングは通常通りに練習再開です。
今月の末には進級チャレンジ、
そして2月には春季ジュニア水泳競技大会が開催されます。
目標はもちろん自己ベスト更新！
すでに練習で自己ベストに近いタイムで泳ぐ選手もいるので、その日が楽しみです。
大会に向け、スピード練習も増えますが、みんな頑張ろう！