1
更新者:川渕
クラス:日曜日 幼児13クラス(9:00~10:15) 対象:幼児 今回紹介する級:7級 ふしうき、正しい板キック5メートル 今回のポイント:きれいなふしうきができるように意識して練習しています 担当:森田先生 こんにちは ![]() 今回は幼児クラスの7級の授業を紹介します! ![]() お水の中から顔を出すときは、「パッ」と言って呼吸します ![]() ![]() キックは足の指先まで伸ばしましょう ![]() ![]() ふしうきの練習です!ひとりで浮かべるかな? ![]() ![]() 手の先から足の指までピーンと伸ばします! 上手にできたね ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-05-29 19:01
更新者: 畠中
クラス: 火曜日 幼児Aクラス(14:30~16:00) 対象: 幼児 今回紹介する級:準備体操 今回のポイント:しっかりストレッチ! 担当:小野川先生 今日はプール前の準備体操です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 終了!!そしてプールに向かいます ![]() ![]() ![]() ![]() がんばってきまーす ![]() ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-05-21 20:10
更新者: 森本
クラス: 土曜 小学生Bクラス(15:00~16:20) 対象: 小学生 今回紹介する級:11級 バタフライ25メートル 今回のポイント: キックと手のタイミングに気を付ける! 担当: 松崎先生 今回は松崎先生が担当している11級の授業の様子を紹介します ![]() まずは基本のキックの練習!! しっかり足を揃えてキックします ![]() ![]() ![]() キックができたら今度は片手のバタフライに挑戦します ![]() 先生の話をよく聞いて、さあやってみよう! ![]() ![]() キックと手のタイミングを合わせて ![]() ![]() ![]() 息継ぎも上手にできてます!! この調子で一つずつステップアップしていこう ![]() ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-05-11 19:20
更新者:森田
クラス:Sコース 在籍選手年齢:中1~大学生 新年度になり新たなチームで練習を開始しています ![]() 今回は朝練の様子を紹介します! ![]() ゴールデンウィークを利用して強化練習を行いました ![]() とてもハードな練習を毎日毎日繰り返して力をつけていきます ![]() ![]() キックの練習をしているところです ![]() 上半身は使わずに脚のみで進んでいきます! ![]() キック練習をたくさんやると脚がパンパンに張って、歩くのも辛くなります ![]() さて、タイトルにある四国SC対抗という大会が5/11~5/12に愛媛県で行われます ![]() 四国4県のスイミングクラブが集まって点数を競う大会です! 遠征の大会はコーチもワクワクします ![]() 今年は昨年よりも参加人数が増えました ![]() 全員がベスト記録を更新して笑顔でいっぱいの大会にできるように頑張りますので、応援よろしくお願いします ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-05-08 10:05
1 |
![]() by. みかづきSSコーチ みかづきSSへのリンク
最新の記事
以前の記事
2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2016年 12月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 フォロー中のブログ
検索
ブログパーツ
外部リンク
ファン
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||