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進級チャレンジにむけて!!
更新者:小野川

クラス:小学生Bクラス(16:20~17:20)

対象:小中学生

今回紹介する級:10級 平泳ぎ25メートル
           11級 バタフライ25メートル
           12級 背泳ぎ25メートル
           13級 クロール25メートル

今回のポイント:進級チャレンジに向けて25メートル泳ぎきることを心がけて056.gif

担当:森本先生

こんにちは058.gif056.gif


今日は小中学生の授業を紹介します!


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まずは、先生のお話をしっかり聞いて


いよいよ練習スタートです060.gif

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板キックからはじまります072.gif
まっすぐ腕をのばして頭をはさみます049.gif

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板を持ってクロールの練習です!!
太ももをさわって、腕をおおきくまわします!066.gif




いよいよ、木曜日から進級チャレンジがはじまります!
夏バテしないように体調に気をつけて、元気にがんばろうね056.gif
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by mikadukiswimming2 | 2013-07-23 18:40
背面キックの練習中!
更新者:川渕
クラス:火曜日 Bクラス(16:20~17:20)
対象:小中学生
今回紹介する級:0級 ボビング、けのびキック、背面キック12.5メートル
今回のポイント:綺麗な姿勢で、水を蹴り上げるよう意識する
担当:畠中先生

こんにちは056.gif

今日は小中学生の0級の授業を紹介します!

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最初に背面キックの練習をしました!
キック板とおへそをくっつけてキックします001.gif

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次はキック板なしでやってみよう!

キックはお水の中で小さく早くします072.gif

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もうすぐ進級チャレンジ!
一緒に頑張ろうね016.gif

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by mikadukiswimming2 | 2013-07-17 16:00
板キック練習!!
更新者:畠中
クラス:火曜日 Aクラス(14:50~15:50)
対象:幼児
今回紹介する級:7級 伏し浮き 板キック
今回のポイント:正しい板キック、進む蹴り方の習得


こんにちは003.gif

今日は幼児の板キック練習を紹介します049.gif

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ヨーイドン071.gif071.gif
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頭入れよう025.gif
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これは上手058.gif058.gif
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こんなに遠くても...
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がんばっていけました003.gif003.gif
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by mikadukiswimming2 | 2013-07-10 12:31
平泳ぎ練習!!
更新者: 森本

クラス: 土曜 小中学生 Cクラス(16:30~17:30)
対象: 小中学生
今回紹介する級: 9級以上 4種目が泳げる タイムで進級
今回のポイント: 平泳ぎを力まず泳ぐ
担当: 森田先生 武市先生

今回は森田先生、武市先生が担当する
9級以上のグループの授業の様子を紹介します056.gif
まずはキックの練習から058.gif
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キックの瞬間に力を入れ、それ以外のときは無駄な力を抜くようにします072.gif

次は手も使います!
先生の説明をよく聞いて、真似してみよう056.gif
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はじめはゆっくり大きく泳いで無駄に力がはいらないように001.gif
力が抜けたら少しピッチを上げてみよう
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たくさん泳いでコツがつかめたかな?
今日もよく頑張りました072.gif
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by mikadukiswimming2 | 2013-07-03 12:58