みかづきスイミング指導者ブログ

進級チャレンジにむけて！！

更新者：小野川

クラス：小学生Ｂクラス（16：20～17：20）

対象：小中学生

今回紹介する級：10級　平泳ぎ25メートル
　　　　　　　　　　　11級　バタフライ25メートル
　　　　　　　　　　　12級　背泳ぎ25メートル
　　　　　　　　　　　13級　クロール25メートル

今回のポイント：進級チャレンジに向けて25メートル泳ぎきることを心がけて

担当：森本先生

こんにちは


今日は小中学生の授業を紹介します！




まずは、先生のお話をしっかり聞いて


いよいよ練習スタートです



板キックからはじまります
まっすぐ腕をのばして頭をはさみます



板を持ってクロールの練習です！！
太ももをさわって、腕をおおきくまわします！




いよいよ、木曜日から進級チャレンジがはじまります！
夏バテしないように体調に気をつけて、元気にがんばろうね

背面キックの練習中！

更新者：川渕
クラス：火曜日　Ｂクラス（16：20～17：20）
対象：小中学生
今回紹介する級：０級　ボビング、けのびキック、背面キック12.5メートル
今回のポイント：綺麗な姿勢で、水を蹴り上げるよう意識する
担当：畠中先生

こんにちは

今日は小中学生の０級の授業を紹介します！




最初に背面キックの練習をしました！
キック板とおへそをくっつけてキックします



次はキック板なしでやってみよう！

キックはお水の中で小さく早くします



もうすぐ進級チャレンジ！
一緒に頑張ろうね

板キック練習！！

更新者：畠中
クラス：火曜日　Aクラス(１４：５０～１５：５０)
対象：幼児
今回紹介する級：７級　伏し浮き　板キック
今回のポイント：正しい板キック、進む蹴り方の習得


こんにちは

今日は幼児の板キック練習を紹介します


ヨーイドン
　　
頭入れよう
これは上手

こんなに遠くても...

がんばっていけました

平泳ぎ練習!!

更新者：　森本

クラス：　土曜　小中学生　Cクラス（16：30～17：30）
対象：　小中学生
今回紹介する級：　9級以上　4種目が泳げる　タイムで進級
今回のポイント：　平泳ぎを力まず泳ぐ
担当：　森田先生　武市先生

今回は森田先生、武市先生が担当する
9級以上のグループの授業の様子を紹介します
まずはキックの練習から


キックの瞬間に力を入れ、それ以外のときは無駄な力を抜くようにします

次は手も使います!
先生の説明をよく聞いて、真似してみよう

はじめはゆっくり大きく泳いで無駄に力がはいらないように
力が抜けたら少しピッチを上げてみよう


たくさん泳いでコツがつかめたかな？
今日もよく頑張りました