<   2013年 10月 ( 5 )   > この月の画像一覧
背泳ぎ!!!!!
更新者: 森本

クラス: 月曜 幼児クラス(14:50~15:55)
対象: 幼児
今回紹介する級: 4級 背泳ぎ5メートル
今回のポイント: 正しい腕の動きを覚える
担当: 見元先生

今回は見元先生の担当している4級さんのグループを紹介します056.gif
バタ足よーいスタート!!072.gif
b0286596_13402184.jpg

今日は片手背泳ぎを練習します060.gif
両手で背泳ぎをする前に、片手ずつで腕の動かし方を覚えるための練習です!001.gif
b0286596_13490100.jpg

陸上で練習したらさっそく泳いでみよう056.gif
b0286596_1351323.jpg

b0286596_13521790.jpg

b0286596_13523870.jpg

上手にできたかな?056.gif
今日もよく頑張りました!058.gif
b0286596_1356116.jpg

[PR]
by mikadukiswimming2 | 2013-10-30 10:05
応援練習
更新者:森田
クラス:Sコース(選手コース)
在籍者:中学生〜大学生

こんにちは❗072.gif
現在、選手達は11月3日の高知県スイミングクラブ対抗という大会に向け練習をしているところです049.gif
この大会は県内のスイミングクラブの対抗戦になります066.gif

ここ数年は総合2位が続いています002.gif
今年こそ総合優勝を勝ちとりたい043.gif

そのためにはチームが協力しないといけません051.gif
なので毎年選手コースが主体となって応援を考え、それを出場者全員に教え練習を重ねて合わせていきます!!

今回はその応援の様子をお届けします003.gif
b0286596_8291462.jpg
b0286596_8292729.jpg
b0286596_8294511.jpg
b0286596_8295228.jpg


高校生を中心にチーム全員で声を出ししっかり練習できました049.gif

大会まで残り1週間です072.gif
頑張ろうみかづき066.gif066.gif
[PR]
by mikadukiswimming2 | 2013-10-25 14:00
シーズンオフの練習
更新者 : 池田
クラス : K-c コース(選手育成クラス)
対 象 : 小学1年 ~ 小学6年まで

○K-c コースの紹介○
育成コースの中で一番対象年齢が低く、主に泳ぎのフォームや、スタートターンなどの
基礎を身につけることを目的としているクラスです。
育成コースに入ったばかりの選手から、四国大会でメダルを獲得する選手まで、
幅広く在籍しています。


夏も終わり、シーズンオフのこの時期をK-cクラスでは、
新規メンバーの勧誘や、フォームの基礎練習などを主に行っています001.gif

今回は平泳ぎのフォームとタイミングの練習です072.gif
まずキックから。
b0286596_15192664.jpg
次に、顔を水面に上げたままで泳いで、手と足のタイミングの練習025.gif
b0286596_15193830.jpg
そして実際に泳いでフォームを意識します056.gif
この日の練習だけでも、かなりフォームとタイミングが良くなってきました006.gif
b0286596_15195197.jpg
他の種目よりも、平泳ぎはフォームの良さが059.gifタイムの大きな違いになるから、
この時期にしっかり基礎を覚えてね~058.gif
[PR]
by mikadukiswimming2 | 2013-10-19 19:30
次の目標に向かって
更新者: 松崎
クラス: 木曜 小学生Bクラス(16:00~17:20)
対象: 小学生
今回紹介する級: 15級クロール12.5メートル 前呼吸で泳ぐ
今回のポイント: 今週は進級チャレンジ後なので0級のときの復習をします。
担当: 畠中先生・武市先生


こんにちは016.gif今回は15級の1週目の練習風景をご紹介します072.gif

まずは飛び込みの練習をしています!!
最初は先生に手伝ってもらいながら058.gif上手にとべるかな?056.gif
b0286596_15183314.jpg

b0286596_15185481.jpg


次に0級のときの復習をしています!069.gif
b0286596_15414269.jpg

b0286596_15415889.jpg

背面キックとけのびキック上手にできたね012.gif049.gif

今回は片手のクロールを練習しました058.gif
b0286596_154998.jpg

さあ、15級さん!これから次の目標に向かって頑張っていきましょう053.gif
[PR]
by mikadukiswimming2 | 2013-10-10 19:52
板キック練習中
更新者:武市
クラス:月曜 幼児Aクラス 14:30~16:00
対象:幼児
今回紹介する級: 7級 伏し浮き、正しい板キック5メートル以上 
今回のポイント:  お水に顔をつけて浮く練習をしたり、ビート板を持ってしっかり手を伸ばして姿勢よくキックすることに重点を置いて練習しています。
担当:武市先生

こんにちは001.gif
進級チャレンジもおわり、今週から新しいクラスになって初めての授業です006.gif
プールの長期休館日もあり、久しぶりの授業だったので、はじめにみんなで元気にかけっこをして水なれをしました058.gif
b0286596_12293061.jpg


水なれをした後はプールサイドの壁を持って浮く練習です056.gif
b0286596_12313195.jpg


今度は先生の肩に手を置いて浮いてみよう001.gif
b0286596_12334359.jpg

お水の中に頭を全部入れて、手を真っ直ぐのばせていますね072.gif

今日は自分で浮いてみる練習をたくさんしました006.gif

最後は子供達全員でお水に頭をつけてキックの練習です071.gif
b0286596_12504943.jpg

2ヵ月間で綺麗に泳ぐ姿勢を頑張って身につけていこうね!!!058.gif
[PR]
by mikadukiswimming2 | 2013-10-09 20:05