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更新者: 武市
クラス:日曜 小学生(9:00~10:15) 対象:小学生 今回紹介する級:11級(バタフライ25メートル)10級(平泳ぎ25メートル) 今回のポイント この2カ月間で練習してきた泳ぎを正しく泳げるかの進級チャレンジ 担当:見元先生 こんにちは ![]() 今日から1週間の間、進級チャレンジが始まります ![]() ![]() はじめに元気にバタ足でウォーミングアップ ![]() ![]() 姿勢よくキックがうててます ![]() ![]() 次に進級チャレンジの泳ぎの練習です ![]() ビート板を持ってキックの練習をします ![]() ![]() ![]() キックの練習の後は、手と足、体をつかって泳ぎます ![]() ![]() さあいよいよ進級チャレンジです ![]() うまく泳げるかな? ![]() キックした後きれいな姿勢で伸びているね ![]() ![]() 次はバタフライです ![]() ![]() 手を伸ばして呼吸もしっかりできています ![]() ![]() ![]() 今日も元気に頑張りました ![]() ![]() 進級チャレンジの後は皆で思いっきり遊びます ![]() 結果が楽しみだね ![]() ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-11-28 19:15
更新者:小野川
クラス:金曜日 幼児クラス 14:50~15:55 対象:幼児 今回紹介する級:6級 けのびキック 背面キック5メートル 今回のポイント:来週から始まる進級チャレンジの最終チェック! 担当:川崎先生 こんにちは ![]() 今回は、川崎先生の担当する6級の紹介をします。 まずは、水慣れをして、 ボビングをします! ![]() ![]() 板キックをしています! 頭はきちんと入っているかな? ![]() ![]() 上手に飛び込みのかまえができています! ![]() ![]() けのびキックです! たくさんキックをうって上手です! ![]() 5メートルがんばれるかな? ![]() 次は、背面キックです! ![]() 背面キックのスタートのかまえがすごく上手です! そーっと壁をけって沈まないようにスタートします! ![]() スタートが上手にできたら、おなかをあげて、やさしくキックします! ![]() ![]() 上手にできたね! 来週も頑張ろう! ![]() ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-11-22 19:40
更新者:川渕
クラス:火曜日 小学生Bクラス 対象:小学生 今回紹介する級:0級(けのびキック12.5メートル)(背面キック12.5メートル) 15級(息継ぎなしのクロール12.5メートル) 14級(背泳ぎ12.5メートル) 今回のポイント:“ぶくぶくパッ”をしっかりすること 担当:池田先生 こんにちは♪♪ 今回は池田先生の担当するクラスの授業を紹介します! まずボビングから始めます! ボビングは水の中にもぐって鼻からぶくぶくを出し、 ジャンプして水の外に出たときにパッと呼吸をします! ![]() ![]() みんな上手にできています! ![]() 今度は板キック! 板キックでも“ぶくぶくパッ”は重要ですよ! お顔を上げる前にしっかりぶくぶくを出してから呼吸をします。 ![]() 今度はけのびキックをやってみよう ![]() ![]() 頭もしっかり入って上手! “ぶくぶくパッ”もきちんとできてました ![]() ![]() 今日も笑顔がいっぱいのみかづきスイミングでした☆☆ ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-11-17 16:29
更新者:畠中
クラス:幼児クラス(14:50~15:55) 対象:幼児 今回紹介する級:6級 けのびキック 背面キック5メートル 今回のポイント:背面キックの姿勢 担当:谷渕先生 今回は深場の初級コース、6級さんの背面キック ![]() ![]() 上向きの姿勢が上手にできないと難しいですがどうでしょう ![]() ![]() ![]() まずはボビング ![]() ![]() ![]() 浮き身の姿勢をていねいに教えます ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 上手にできました ![]() ![]() ![]() ![]() おつかれさまでした ![]() ![]() ▲
by mikadukiswimming2
| 2013-11-08 12:00
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