みかづきスイミング指導者ブログ

今日から進級チャレンジです。

更新者：　武市
クラス：日曜　　小学生(9:00~10:15)
対象：小学生
今回紹介する級：１１級（バタフライ２５メートル）１０級（平泳ぎ25メートル）
今回のポイント　この２カ月間で練習してきた泳ぎを正しく泳げるかの進級チャレンジ
担当：見元先生

こんにちは
今日から１週間の間、進級チャレンジが始まります
はじめに元気にバタ足でウォーミングアップ


姿勢よくキックがうててます

次に進級チャレンジの泳ぎの練習です
ビート板を持ってキックの練習をします



キックの練習の後は、手と足、体をつかって泳ぎます

さあいよいよ進級チャレンジです
うまく泳げるかな？


キックした後きれいな姿勢で伸びているね

次はバタフライです

手を伸ばして呼吸もしっかりできています



今日も元気に頑張りました

進級チャレンジの後は皆で思いっきり遊びます

結果が楽しみだね

最終チェック！！

更新者：小野川
クラス：金曜日　幼児クラス　14：50～15：55
対象：幼児
今回紹介する級：6級　けのびキック　背面キック５メートル
今回のポイント：来週から始まる進級チャレンジの最終チェック！
担当：川崎先生


こんにちは

今回は、川崎先生の担当する６級の紹介をします。

まずは、水慣れをして、
ボビングをします！



板キックをしています！
頭はきちんと入っているかな？



上手に飛び込みのかまえができています！



けのびキックです！
たくさんキックをうって上手です！
５メートルがんばれるかな？


次は、背面キックです！


背面キックのスタートのかまえがすごく上手です！
そーっと壁をけって沈まないようにスタートします！

スタートが上手にできたら、おなかをあげて、やさしくキックします！



上手にできたね！
来週も頑張ろう！

ぶくぶくパッ！

更新者：川渕
クラス：火曜日　小学生Ｂクラス
対象：小学生
今回紹介する級：０級（けのびキック１２．５メートル）（背面キック１２．５メートル）　
　　　　　　　　　　　１５級（息継ぎなしのクロール１２．５メートル）　
　　　　　　　　　　　１４級（背泳ぎ１２．５メートル）
今回のポイント：“ぶくぶくパッ”をしっかりすること
担当：池田先生


こんにちは♪♪
今回は池田先生の担当するクラスの授業を紹介します！

まずボビングから始めます！
ボビングは水の中にもぐって鼻からぶくぶくを出し、
ジャンプして水の外に出たときにパッと呼吸をします！





みんな上手にできています！


今度は板キック！
板キックでも“ぶくぶくパッ”は重要ですよ！
お顔を上げる前にしっかりぶくぶくを出してから呼吸をします。




今度はけのびキックをやってみよう



頭もしっかり入って上手！
“ぶくぶくパッ”もきちんとできてました



今日も笑顔がいっぱいのみかづきスイミングでした☆☆

背面キック

更新者：畠中

クラス：幼児クラス（14：50～15：55）
対象：幼児
今回紹介する級：６級　けのびキック　背面キック５メートル
今回のポイント：背面キックの姿勢
担当：谷渕先生

今回は深場の初級コース、６級さんの背面キック
上向きの姿勢が上手にできないと難しいですがどうでしょうでは、おねがいしまーす

まずはボビング

浮き身の姿勢をていねいに教えますさあ、できたかな

上手にできました谷渕先生も思わずにっこり

おつかれさまでした